Sou Psicóloga graduada pelo Centro Universitário da Fundação Assis Gurgacz, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental pelo Instituto Paranaense de Terapia Cognitiva – IPTC, possuo certificações em Psicopatologia, Neurociência e Comportamento, treinamentos e intervenções sobre autoestima e manejo o stress.​
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Minha missão é auxiliar você a se interessar em cuidar da sua saúde mental, aprender sobre regulação emocional, aumentar o nível de autoconhecimento e melhorar a sua qualidade de vida.
Cada ser humano possui capacidades cognitivas para criar a própria realidade significativa e satisfatória. Então por que não dar o próximo passo para buscar desenvolver ainda mais suas habilidades emocionais e criar a vida que você deseja?
Abaixo você pode conhecer mais
sobre meu trabalho!
Terapia
O ser humano tem uma enorme tendência em evitar tudo o que causa desconforto, mas a verdade é que a vida é feita deles. O processo psicoterápico costuma sim ser desconfortável, mas o ideal é encarar o desconforto por que dará a oportunidade de encontrar mais crescimento, aprendizado e evolução.
Atualmente o tratamento mais eficaz e considerado padrão ouro em processos de terapia é a Terapia Cognitivo Comportamental, mais conhecida como TCC. A abordagem tem como princípio reorganizar a relação dos pensamentos, sentimentos e comportamentos com o seu ambiente. Alguns padrões disfuncionais geram problemas clinicamente significativos e levam você a buscar por tratamento psicológico.
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